世界肠道健康日这些肠知识,你了解吗 [复制链接]

年，世界胃肠病学组织（WGO）将每年的5月29日定为世界肠道健康日。今年，我们迎来了第16个世界肠道健康日。肠道被称为“人体的第二大脑”，是人体最大的免疫和排*器官，对健康有着举足轻重的影响。

这些“肠”识，你了解吗？

肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。

1、胃肠道终其一生要处理约65吨食物，相当于12头大象的重量。肠道全长约4-6米，分为十二指肠、空肠和回肠三部分。食物经过小肠内胰液、胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化后，基本上完成了消化工程，同时营养物质被小肠粘膜吸收了。

2、如果胃肠道运作正常，它就是生命的发电厂、补给站。肠道是食物消化吸收的主要场所，也是我们进行营养吸收的重要器官，人体所需的各种营养物质有99%是从肠道吸收进入的。

3、肠道还是人体最大的免疫器官，肩负排*重任。肠道是人体最大的排*器官，人体80%以上的*素由肠道排出体外，如果肠胃出了问题，则带来肠炎、胃溃疡、胃癌、大肠癌等多种疾病。

好肠道，才健康

人一生中摄入的食物大约为70吨，是体重的多倍，这些食物都是靠肠道处理。与此同时，80%以上的*素，由肠道排出体外。

除了是消化器官，肠道还是人体内最大的免疫器官。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。所以淋巴组织最发达，集结了人体70%-80%的免疫细胞，前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病*。

在当下仅仅在中国，就有超过多万人承受着顽固性肠道疾病的困扰，每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘，新增大肠癌患者高达40万人次。而大肠癌在我国所有肿瘤的发病率中排名第五，我国平均发病年龄为58岁，比欧美国家提前12—18年。

如果肠道患有疾病，势必会给全身带来不良影响。

肠道“出事”，健康问题颇多

人体80%以上的健康问题是由肠道引起的，比如：便秘、腹泻、排便恶臭、口臭、口腔溃疡、皮肤粗糙、皮肤暗沉、色斑、痘痘、痔疮、肚腩、肥胖、三高、肠胃炎、胃溃疡、肠道疾病。

肠道一旦无法正常运作，体内的*素就会经由其他管道（肾脏、皮肤、呼吸）被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤晦暗、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是发胖所致，其实结肠内的*素大量堆积也会造成腹部赘肉显现、体重增加。体内*素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其他重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

近几年网上开始流传一句话：“没有胃肠镜检查的体检，不是真正的体检。”如果出现腹部包块，便血，肠梗阻等情况，这已经属于报警症状，这时往往不是早期，而是中晚期。所以我们不能等到这些报警症状出现的时候再去检查。

根据全球前10位的癌症发病和死亡情况统计，结直肠癌发病率排第三，死亡率排第二。根据中国前10位的癌症发病和死亡情况统计，结直肠癌发病率排第二，死亡率排第五。结直肠癌发病率上升速度非常快。

在中国，如果不筛查，每10个大肠癌患者会有6人因该病死亡；而在美国，因为有筛查，每10个大肠癌患者只有3人因该病死亡。

医生建议：以下4种情况满足任意一种，最好尽早做一次预防性筛查：

早发现肠癌，不只肠镜这一种

国际权威指南推荐了肠癌的7种常见筛查方法：结肠镜、免疫法粪便隐血、粪便愈创木酯试验、乙状结肠镜加免疫法粪便隐血、结肠CT成像（仿真结肠镜）、多靶点粪便DNA检测、单独的乙状结肠镜。

指南指出：没有哪一种技术是显著优于其他技术，只要筛查就会获益！

面对这种情况，怎么办？《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》建议，可以通过三级防治体系：初筛、精筛、诊治，逐步浓缩高危人群。

对于高危人群，我们可以先做一个肠癌的初筛。比如用钙卫蛋白粪便检测（胶体金法）+便隐血粪便检测（胶体金法）或者钙卫蛋白粪便检测（荧光定量免疫层析法），不但可以提高参与率，而且还可以提高结直肠镜的利用率。

钙卫蛋白试剂筛查大肠癌优势

粪便钙卫蛋白检测和FOB联用可提高大肠癌筛查的灵敏度；

粪便钙卫蛋白检测不受癌症分期影响，在早期息肉和无症状期即可筛出阳性。

这是一种无创、无痛、非侵入、可居家操作的国际领先检测技术：通过分析粪便中的遗传物质（粪便DNA），可以检测出直径1厘米以上进展期腺瘤和肠癌病灶，及时发现早期肠癌基因突变，为肠癌早发现、早诊断、早治疗提供一个简便可行的解决方案。

国际上广泛应用于临床－目前，美国、英国等二十多个国家已将粪便钙卫蛋白作为筛查炎症性肠病和肠道癌症的重要指标广泛应用于临床。

粪便钙卫蛋白检测列入英国胃肠病学会（BSG）发布的《成人慢性腹泻的调查指南第3版》；并列入中华医学会消化病分会《炎症性肠病诊断与治疗的共识意见》

目前，广州、上海、天津、浙江、厦门等省市进行肠癌筛查，第一步均是采用粪便隐血筛查。

最后，除了要定期筛查，健康的生活方式也是预防肠癌的武器之一：远离烟酒、经常运动、少吃加工食品和红肉、多吃水果和蔬菜等。