治疗白癜风那最好 http://www.znlvye.com/m/李老师是一名教师，今年43岁，为人比较严厉，对学生的要求非常高。二月份，李老师因为长时间头晕头痛、医院做检查。
经过一番体检发现，李老师的心率接近一百次每分钟，血压高达mmhg/95mmhg，这算是比较严重的高血压了。医生告诉李老师：“如果你再不控制自己的脾气，很有可能发生出血性脑梗”。
然后，医生开了一些降压药给她。
过了两个月，医院复查，她说这两个月里，她没有生气，严格控制饮食，严格吃药，感觉头痛好了很多，但是整个人的精神差了很多。现在爬一层楼梯都感觉异常困难……
安排李老师做了血液检查后发现，她的血钾竟然3.5mmol/L，出现了低钾血症。
看来是长期的控制饮食外加服用降压药，引发了药物性低血钾，经过补液治疗后，李老师症状缓解了不少。
医生再次提醒：吃降压药有可能会导致缺钾，比缺钙还危险。如果身体有4个症状，要多加注意。
人体缺钾，会有什么危害？
众所周知，人体内有大量的电解质、离子，这些物质为人体提供了生存的能量，比如钙是骨骼的重要组成部分，也是神经-肌肉电传导的介质之一。缺钙会导致软骨症、抽搐症、心律失常，十分危险，但是缺钾比缺钙可能更危险。
钾离子是人体不能自我合成的人体必需矿物质之一，是电解质家族的一员，广泛存在于血液、尿液、组织液当中。钾离子也参与神经递质信号的传导，能调节消化道、心脏、大脑等器官的功能，还能参与各种细胞代谢。
钾离子的代谢途径主要是通过肾脏的过滤代谢，当身体内钾离子过多时就会以尿液的形式被排除体外，当身体内钾离子含量较低时，又会减少它的代谢，由此可见，一般情况下只要有正常的一日三餐，钾离子是不会缺乏的。
体内钾离子浓度不足，大多会出现这几种情况。
第一，患者会出现肌肉乏力的症状，这是因为神经递质间的介质“钾”匮乏，导致神经控制肌肉的能力下降，严重者可能会出现下肢软瘫、无法行走的问题，一旦发现肌肉控制异常，医院检查。
第二，会有心脏不适的问题，钾离子也是心肌波动的重要离子，当血钾低于3.5mmol/L，心肌电位传导就会发生异常，从而出现心律失常、心室早搏、心动过速、室颤等症状，严重患者可能出现猝死的问题。
第三，严重的消化道问题。体内缺乏钾离子还有可能导致肠道的蠕动功能减退，可表现为消化不良、腹胀、腹泻等问题，也有可能因为肠道缺钾导致肠蠕动异常，发生肠套叠、肠梗阻的问题。
第四，会严重影响肾脏过滤水液的能力，尤其是肾小管的浓缩功能失常，导致尿崩症、夜尿频繁。
人体缺钾，危害比你想象中大很多。
高血压患者，为什么有时会缺钾呢？
钾离子在自然界的含量非常多，蔬菜、水果、肉类、海鲜等食物中的钾离子含量远比你想象中的多得多，因此只要你合理搭配自己的一日三餐，基本不会出现缺钾的问题，但是高血压患者有时会缺钾，为什么呢？
1，被动性缺钾
很多高血压患者是在医生的要求下服药，对于他们来说，自己不用了解药物的性能、作用，只要吃就可以了，因此如果医生忘记给患者说一些注意事项，他们是不会在意药物的禁忌症等问题，比如缺钾。
①，降血钾降压药。利尿剂中的一些复方降压药，属于利尿型的降压药，它通过增加排尿量来减少外周血管的血压，效果不错，但是尿量增加意味着排钾增加，患者要是不注意补钾，很快就会出现低钾血症等问题。
②，钙剂降压药。该药物的降压作用主要是通过阻滞细胞浆膜的钙离子通道，达到松弛周围血管的作用，使周围血管容纳更多的血液，起到降压作用，而钙离子对钾离子和钠离子具有拮抗租用，使用的多后会引起钾离子吸收不足、排泄增多。
这两种降压药是引起血钾不足的主要原因，其余降压药基本不会引起血钾降低的问题。所以大家如果在使用这两种降压药，一定要注意监控血钾的含量。
2，主动缺钾
这主要分为两种，第一，主动减少钾离子摄入；第二，主动增加钾离子排泄。
当患者确诊高血压后，会经历难以接受的时期，这段时期内有部分患者会节食，企图用减肥的方式将体重减下来，顺便降低自己的血压。当然有些患者是因为肥胖引起的高血压，减肥有效，但是有些患者是原发性的，盲目节食、绝食很可能导致钾离子不足。
除此以外，患者大多会采用运动减肥降压的方式，因此出汗量会大大增加，体液的损失不仅仅是水分的损失，里面还含有大量电解质，如果你每天运动过量、出汗过度，钾离子也会大量亡失，再加上你每天喝大量的水增加排尿，血钾是怎么没的，就不用多说了吧？
正常人的血钾应该保持在3.5~5.5mmol/L以内，但是轻度的低血钾如血钾在3.0~3.5mmol/L一般不会引起症状，这也被称为轻度低血钾状态。
当血钾低于3.0mmol/L才会出现头晕、呼吸乏力、肌肉酸疼的症状，不过这也视患者的年龄而定，年老的可能血钾稍微低点就有症状了，年纪轻的当然没那么敏感。当血钾低于2.5mmol/L就有心机猝死的危险。
缺乏血钾，这4个症状得当心
身体对血钾的敏感度是比较高的，如果你身体缺乏血钾，会出现许多症状提示你。
第一，可能出现便秘。胃肠道的蠕动、收缩依赖脑神经对肠道肌肉的控制，因此钾离子在其中扮演着重要的传递信息的角色，当你身体缺乏钾离子时，大脑对肠道的控制减弱、肠道反馈给大脑的信息减少，肠蠕动就会暂停或者变得微弱，这时出现便秘是常见的问题。
第二，肌肉无力。血钾不足最直观的表现就是肌肉无力，正常的血钾对神经-肌肉静息电位的产生有重要的生理意义，是兴奋肌肉神经、传导电位的重要物质。
如果血钾过低，神经信号就不能传递给肌肉，肌肉收缩、舒张会出现问题，轻者肌无力，重者肌肉强直收缩，更严重的患者会倒地抽搐。
第三，高血压。血钾低也是高血压的重要诱因之一，特别是低钾高钠，更会直接引起高血压的发病，因为钾离子能平衡钠离子，还能舒张血管，具有降压效果，所以医生建议高血压患者要摄入一定的钾离子，以免加重高血压。
特别是服用会减少钾离子的降压药的患者，一定要
