减肥，是人类不想面对却在有些时候又不得不面对的难题。过度肥胖会危害人的身体健康，所以人们想出了各种各样的减肥法，比如吃减肥药、锻炼、控制饮食，切除胃部等。前段时间，杨天真要做切胃手术的事一下子火了，很多人觉得她为了减肥做这种手术很没有必要，完全可以通过自律来控制。图源于
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新浪娱乐但她说，她要做这项手术是为了治病，因为肥胖她的血糖很高。而且她觉得人类的自律都是有限度的，她已经把她所有的自律都用在工作上了，实在是没时间管理自己的身体，所以做切胃手术是最方便的方法。因此，很多人评价杨天真：是个狠人。但是，如果一个人的体重已经影响了身体健康，那减肥的确是有必要的。所有人都知道减肥应该合理控制饮食，加强锻炼，这样才是健康的方法。可又有几个人能坚持下去呢，更多的人还是依赖于减肥药、抽脂、切胃等医疗干预的方法。即使知道这些减肥法有一定的风险，却还是有很多人愿意去尝试，毕竟人类在减肥道路上，一直都走的很大胆。上个世纪60年代，在苏格兰有一名神奇的男子，他为了减肥绝食天，创下了禁食最长的世界纪录。这名男子名叫安格斯·巴比耶里，当时他27岁，体重却已经达到了斤。安格斯的家里是开油炸食品快餐店的，就像小时候家里开小卖部的孩子一样，他一边享受着别人羡慕的眼光，一边肆无忌惮的想吃什么就吃什么。油炸食品加上不控制的饮食，让他从小肥胖到长大，到了27岁时，他的体重达到了斤，而按照他的身高来说，他的标准体重应该是斤，可他足足超重了斤。这斤的体重，不仅给他的身体健康带来了严重的危害，还影响了他的正常生活，普通人轻轻松松可以做到的事，他都没办法做到，甚至连走路都成了问题。他知道再这样下去他的生活会变得越来越困难，于是他找到了一位名叫威廉·斯图尔特的医生，并且把自己要禁食减肥的想法告诉了医生。在那个年代，没有先进的技术，减肥更多的还是靠“饥饿疗法”，尽管医生觉得他有可能会坚持不下来，但还是同意了让安格斯尝试一下。于是，在有着医疗监督的情况下，安格斯开始禁食了。但他的禁食并不等于什么都不摄入，他只是不再摄入任何卡路里，平时只喝水，还会定时补充矿物质、维生素等膳食纤维。除此之外，他也可以喝咖啡、茶或者气泡水等不含热量的饮料。而在禁食的这段时间里，医院接受检查，医生要严密监控着他的血糖、血压等关键体征，并且每天化验他的尿液。一般来说，饥饿疗法也只是持续数周，毕竟减肥是为了身体健康，要是在减肥的过程中就折腾坏了身体，也是得不偿失的。在几周之后，医生让安格斯停止禁食，可他却极力坚持要继续进行下去，医生在严格评估了他的身体状况后，同意了他的请求，也加强了对他的医疗监督。之后的日子里，他的饥饿感消失了，血糖也一路下降，最后稳定到了30mg/ml，约是正常人的一半，而普通人血糖低成这样就已经没有办法正常生活了。安格斯却行动自如，其他各项体征都很正常，只是比普通人更容易疲劳。就这样，过去了天，安格斯终于在镜子里看到了期待中的自己，他的体重减轻到了斤。他成功了，整个人像脱胎换骨一样，并且他的身体也非常健康。天过去之后，医生为他端上了一年多以来他的第一顿饭，一个煮鸡蛋，一块*油面包，一杯咖啡。禁食天，成功减掉斤，5年之后也仅仅反弹了14斤，不管是现在还是那个年代，安格斯的减肥都算是一个奇迹了，他的事情被报纸大肆报道。当然，事情传出去之后，也有人怀疑安格斯在这天里，是不是真的没有摄入一丁点卡路里？他离开医生监督的时候，有没有自己偷偷吃东西？但他的各项医学检测结果表明，他真的没有偷吃东西，可以说自控能力十分惊人了。虽然关于他的各个报道中，都提醒了读者：危险行为，请勿模仿。但安格斯的成功还是让很多想减肥的人蠢蠢欲动了，可并不是每个人都能复制他的奇迹。和安格斯同时禁食减肥的还有很多人，但在这些人里出现了很多死亡的案例：两人死于心脏衰竭，一人死于小肠梗阻，还有人死于乳酸中*和肾衰竭。而在这么多人用生命做了实验之后，也证明了一件事，安格斯就是奇迹，禁食减肥并不靠谱。也是因为死亡的案例太多，人们不敢再使用“饥饿疗法”减肥了。随着科技和医学的进步，更多的减肥方法出现了，可不管是吃减肥药、抽脂手术、胃部切除，都没有一个是十分安全的，我们还是经常能看到关于减肥发生意外的新闻。的确，肥胖是困扰人类的难题，但减肥也没有必要非得抱着“舍不得孩子套不着狼”的决心。不是过度肥胖并且可以坚持的话，那最好还是锻炼加上合理控制饮食来减肥，千万不能靠不吃东西减肥，这样会对身体造成伤害。如果真的过度肥胖，想切胃治疗，那医院和靠谱的医生，并且要做好接受术后副作用的心理准备。最后，不管是哪种减肥，都希望大家是为自己的健康着想，而不是别人的刻板评价。-END-作者：震惊叔
资料来源：新浪微博
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