北京治疗白癜风大约多少钱 http://m.39.net/pf/a_4629688.html医院消化科李婕琳副主任医师
很多人或多或少都有过这种经历：在日常学习、工作或晚上睡觉前，听到自己肚子咕咕地叫个不停，这种状况可能不是一两次，而是常发生。如果是偶尔饿得肚子咕咕叫，那是正常的，但是有一些人不饿肚子也经常咕咕叫，这就提示身体出现问题了。
肚子为啥会“叫唤”
肚子经常叫，这在医学上称作肠鸣音。肠鸣音的产生是由于在消化食物过程中，大肠和小肠通过收缩运动推动食糜前进，引起肠道中的气体和液体等肠内容物之间，还有肠内容物和肠道壁之间的摩擦、撞击，引起的一种气过水声。正常情况下，这种肠鸣音是声音低调而缓和的，健康人会一直有，不过在饥饿的时候或者腹部偶尔受冷热刺激时，声音会比较大一点，会被我们听到。不过不饿也经常能听到肚子咕咕叫唤，当心有肠道疾病或肠道功能失常。
异常的咕咕叫警惕肠道问题
消化功能障碍
消化功能异常，如功能减弱就会使得进入肠道的食糜消化不完全，在肠道内就会有大量气体积聚，伴随的就是会出现咕咕叫和不断排气表现。消化功能下降，还会引起肠道内细菌发酵速度加快，产生更多的气体，导致肠鸣音产生更加频繁。
急性或慢性肠炎
如果肠鸣音持续超过一个月，同时还伴随腹部不适、腹泻或者大便秘结等症状，很可能就是患上了慢性肠炎。对于老年人来说，出现这种状况尤其要注意，轻者可能会引起恶性、呕吐、腹胀等消化不良症状，严重的有可能引起脱水。如果自觉肠鸣音变得频繁，响声变大，需要警惕急性肠炎、细菌性痢疾病症，医院诊治。
肠道发生梗阻
肠道发生梗阻，肠腔内容物运行受阻，无法顺畅通过肠道，就会引起肠鸣音频繁出现，声音响亮。肠梗阻通常会伴随呕吐、腹部胀痛、大便秘结、不排气等不适，甚至还会引起休克等严重后果。
肠易激综合征
对于中青年人群来说，如果有肠鸣音，同时还伴随腹痛、腹胀、便秘、大便异常改变，需要警惕肠易激综合征。这种疾病往往有家族聚集倾向，发病常由于压力过大、炎症刺激、内脏感觉失常以及脑肠调控障碍等所导致。
避免肚子咕咕叫记住2点
肠鸣音常作为反应胃肠运动的指标之一①，而时下又是肠道疾病高发的季节，日常做到以下几点，有助于预防肠道疾病，避免肚子咕咕乱叫。
1、饮食注意：保护肠道应避免口味过重、过于油腻、过于粗糙、生冷的食物，宜清淡、容易消化饮食。进餐定时、定量，戒烟酒，养成少量多餐习惯。现在很多农作物都会打药，加上天热炎热多湿容易滋生细菌，所以瓜果蔬菜一定洗干净后再吃。
2、做好保暖工作：时下正是天热的时候，很多人都是一整天都待在屋里吹空调或风扇，如果穿的衣服少，腹部被风吹到，就容易受凉引起肠道疾病。也有人在晚上睡觉的时候不注意，一整晚都开着空调，加上有蹬被子的习惯，这样也容易引起腹部受凉引发肠道问题。
另外，保养肠道注意做好精神调摄，及时疏解不良情绪及心理负担。平时也注意合理摄入益生菌，有助于保持肠道微生物生态平衡，防治肠道疾病的产生。如果做到了以上这些，肠道还是经常咕咕叫，医院找消化科医生诊治。
参考文献：
①《针刺对肠动力影响的即刻性效应临床分析》.遵义医学院学报.-05-01
