那个医院治疗白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/黑木耳在我们的日常饮食中是非常受欢迎的一种食物，不仅营养丰富，口感也俱佳，夏天就要到了，黑木耳更是许多家庭餐桌上的一道美食。夏天吃黑木耳有很多好处，但是夏天不恰当地吃黑木耳也会引发很多问题。接下来就跟大家聊聊有关黑木耳的注意事项。1、泡发的时间不能太长夏天到了，不论是室内还是室外，温度都非常高，在高温的条件下，木耳很容易变质，变质的木耳如果泡发时间超过8小时，就不要吃了，所以木耳用冷水泡1~2小时就可以了，最长也不要超过8个小时。如果用热水泡，时间还要更短。如果泡发超过8小时，建议就不要吃了，特别是在炎热的夏天，更容易滋生病菌；浸泡后如果闻到有异味，或者摸到有粘液，说明变质了，赶紧扔掉；泡过的木耳吃不完，也建议倒掉。如果吃了含有毒素的木耳后2~24小时就会出现上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力等症状。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等症状。2、木耳要煮熟吃，细嚼慢咽吃木耳的时候如果不把木耳嚼烂，木耳进入肠道后，会一直膨胀，后果严重的话会导致急性肠梗阻。所以木耳一定要煮熟，并且吃的时候一定要细嚼慢咽，要把木耳完全嚼烂才能吞下去。3、木耳不能和田螺一起食用田螺属于寒性的食物，木耳又不利于消化，所以木耳最好不要和田螺一起吃。另外野鸭也是同理，野鸭也属于性凉的食物，同时吃会导致消化不良。1、木耳红枣常喝黑木耳红枣汤可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，加入白糖即可。2、木耳银耳木耳和银耳一起炖的汤叫“双耳汤”，有滋阴，补肾，润肺的功效。木耳滋阴、养血、润燥作用特强，适用於阴虚津亏血燥所致的皮肤燥裂状，如鱼鳞、口干舌燥、大便秘结等症。做法：1、将木耳、银耳用温水泡发，拣去蒂及杂质，洗净放锅内。2、加清水3杯煮沸后，用小火煮1小时，加入冰糖即可。3、木耳黄瓜黑木耳中的植物胶质，吸附力较强，可将残留在人体消化系统内的杂质吸附并排出，从而达到清肠排毒的目的。而黄瓜与黑木耳一起吃，排毒的能力会得到提升。二者同食还可起到减肥、滋补的作用。做法：凉拌，黑木耳泡发后焯水断生，捞出后加入拍好的黄瓜。加入蒜末、香菜、辣椒、生抽、陈醋、香油等拌均匀。
