北京中科白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/习惯性便秘是什么？和普通便秘有什么区别？
便秘是临床上的常见病、多发病，便秘通常经久不愈，然后就会慢慢发展成慢性疾患，不仅严重影响患者的生活质量，还会给患者带来一定的心理负担，最重要的是，便秘还容易诱发痔疮、肛裂等肛门疾患。
习惯性便秘起病缓、病程长、病情错综复杂，主要指粪便在肠内滞留过久，导致大便不通、排便时间延长，或者虽然患者有便意，但是大便排出比较困难，每周排便少于3次，尤其多发于老年人。
主要的临床表现就是大便干硬、排便困难，3、5天或者7、8天才排便一次，少数也有1、2天一次的，但都是便质干硬、量少色黑、坚硬难排，而且还容易因为排便时间较长、排便困难，引起腹胀、腹痛、头晕等症状。
另外，便秘的人不仅会因为大便无法排出、滞留体内而使肠道误将毒素当作营养成分再吸收，还容易因大便排出缓慢而比正常人吸收更多的胆固醇。
因此，长期便秘的人，往往面色暗沉、臃肿，且带有明显的异常病态。
习惯性便秘与普通便秘相似度极高，但最大的区别就在于：习惯性便秘是天天便秘，常年处于拉不出来的状态，而普通便秘大多是偶尔几次排便困难，大多数时候还是能正常排泄的。
习惯性便秘的诱因有哪些？
1.饮食不当：饮食结构不良，营养失衡可以引起习惯性便秘，比如：米面过于精细、食量过少、食用含大量粗纤维，特别是不消化纤维的蔬果、粮食过少、油脂太缺、饮水不足等，身体缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，肠道蠕动减弱就会引起便秘。
2.精神紧张：由于工作或生活原因导致精神紧张、精神抑郁或过分激动，比如：不良的生活习惯、睡眠不足等，这些都会使大脑得不到充足的休息，精神长时间保持紧绷，然后就会造成结肠蠕动失常、痉挛，最后引发便秘。
3.排便习惯：有便意时不及时排便，抑制便意、排便时看书玩手机，不积极排便，这些都会影响肠道排出敏感性，诱发便秘。比如：因为工作繁忙或者其它原因不能及时排便，经常“憋着”，积粪过久也会导致习惯性便秘。
4.依赖药物：只要出现排便困难的情况，就立刻服用泻药，依赖药物，使胃肠道对泻药产生依赖性，长此以往必然导致直肠反应迟钝，失去灵敏性，最终造成便秘。
由此可以看出，泻药也是药，只可以用来治疗或者解燃眉之急，一般情况下还是少用、不用为好。
5.胃肠道功能不佳：比如：因为缺乏维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏，导致胃肠道运动缓慢，影响了整个胃肠的蠕动速率，使食物通过肠道的速度变得缓慢，诱发便秘。
6.缺乏排便动力:老年人身体衰退，或者手术后损伤了肛门肌肉，这些都会减弱提肛肌的收缩力，使排便缺乏动力，没有“推力”，粪便自然很难从肠道“排出”，然后就成了便秘。
便秘为什么催人老？
长期习惯性便秘会使人老得快，这可不是空穴来风，恰恰相反，许多人觉得便秘是小病，医院才是谣言和认知误区。
排便就是排出代谢废物以及一些人体内的毒素，如果长期便秘，体内毒素不能及时排出，首先就会反映在脸上，这也正是便秘者大多脸色暗沉、臃肿的原因所在，此外，便秘还很可能诱发炎症、肿瘤。
特别是一些患有心脑血管的老年人，便秘、排便困难、排便时过于用力，都有可能引起并发症，比如：心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻等，严重影响了人们的生活质量。
