生姜擦白癜风有效吗 https://m.39.net/disease/a_9204848.html导语：酒在中国有几千年的文化历史，在古代，喝酒是为了保持身体的温暖，随着时代的变迁，酒已经成为餐桌上不可或缺的交流方式，现在生活节奏比较快，大多数人都需要酒来倾诉，娱乐饮酒可以促进情感交流和人际交往。
很多人认为少量长期饮酒似乎对身体有益，生活中有句话叫“少量饮酒有益健康，大量饮酒伤身”，通常情况下，少量饮酒对身体总是有好处的，但是喝酒带来的危害是日积月累的，偶尔只喝一次没关系，但如果长期喝，对身体的危害不可小觑。
若喝酒后身体出现5个现象，或说明不适合再继续喝酒，建议早戒酒
1、酒后头痛
酒后总有人说头疼是酒不好的原因，喝好酒不头疼，喝茶头疼，但是，喝酒头疼是因为我不适合喝酒，跟喝什么酒无关，酒精会刺激患者的血管，使头部血管过度扩张，从而引起头痛，酒精中的某种成分还会刺激脑神经的大脑筋膜。
2、肝脏疼痛
如果发现酒后总是肝区疼痛，就要引起重视了，因为肝脏是代谢酒精的主要器官，如果经常饮酒过量，肝脏的代谢负担就会增加，因此肝脏受损严重，容易诱发一些肝脏疾病，如肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎等，长期大量饮酒均可引起。
在这些疾病的发展过程中，可能会出现肝区疼痛，因此，如果饮酒后出现疼痛症状，需要及时戒酒。
3、酒后脸色苍白
很多人喝酒后会变红，有些人喝酒后会变苍白，这是人不适合喝酒的标志，尤其是喝酒后脸色苍白的人，因为在饮酒的过程中，肝脏代谢酒精异常，对酒精的过敏反应导致血压下降，全身血液灌注减少，而且末梢毛细血管有不同程度的收缩痉挛，导致面色苍白，此时不适合饮用，建议尽早戒酒。
4、酒后胃痛
酒精进入人体后，首先会流入胃中，严重威胁胃的健康，特别是单次饮用过多的白酒，会强烈刺激胃的浅表黏膜，严重时甚至会引起病变，如果酒后忍不住胃痛呕吐，说明不能再喝了，这个时候，你的胃是不能被酒精刺激的。
一个人酒后经常表现出胃痛，而且缓解的速度很快，有一定几率胃出血，容易对自己的生命造成威胁，往往肠胃负担过重，受到酒精的负面影响，会导致胃癌的概率迅速增加。
5、酒后容易醉
如果平时酒量大，最近喝一点酒就容易醉，可能是肝病引起的，因为大部分酒精进入体内后需要通过肝脏进行分解代谢，时间长了会对肝脏造成很大负担，如果发现自己的酒量减少了，一定要提高警惕，也许你的肝脏已经受损，如果继续喝，可能会对肝脏造成更大的威胁。
延伸：喝酒上脸的人酒量好吗
酒精对人体血管的刺激性很大，喝酒的患者会导致面部血管扩张，出现血丝，此外，由于患者面部皮肤较薄，患者经常会脸红，有些患者在饮酒后容易出现面部出汗症状，这也可能被认为是一种生理现象，是因为过多的血液堆积在脸上，导致面部表面温度升高，身体需要分泌汗液来达到散热的目的。
由于每个人的体质不同，患者酒后出现面部症状的概率也因人而异。
酒后多喝水能解酒吗？
酒后多喝水一般可以缓解酒精中毒，也可以通过服用含酒精的药物和补充维生素来缓解酒精中毒。
1、多喝水：酒后多喝水可以促进新陈代谢，加速酒精排出，同时也可以喝点酸奶，保护胃黏膜。
2、服用解酒药物：可在医生指导下服用盐酸纳洛酮等解酒药物，服药后，需要密切观察患者的身体状况，以免产生不良反应。
3、补充维生素：患者可在医生指导下服用维生素B1、B6、C缓解症状，或喝柠檬水缓解症状。
平时养成健康的生活习惯很有必要，禁止长期吸烟和大量饮酒，有利于身体健康。
喝酒时不宜吃什么？
1、喝酒不宜吃红薯
饮酒时或饮酒后3小时内不宜吃红薯，因为红薯与胃酸反应，会形成不溶于水的硬块，损害消化效果。
2、喝酒不适合抽烟
烟草中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质的溶解，使其更容易通过黏膜侵入。
3、饮酒不宜吃刺激性食物
喝酒时吃辣椒、生姜等辛辣食物，会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，损害胃肠功能。
4、喝酒不宜吃柿子
柿子中含有丰富的单宁酸，可与胃液中的某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收，引起肠梗阻。
