柿子,日常生活中常见的一类水果,之所以很多人喜欢吃柿子,觉得口感好之外,更喜欢它的寓意。
柿子属于吉祥植物,果实外形光滑圆润,颜色金*,寓意为事事如意,象征着事业顺利和工作顺心。
柿子颜色金*,果实甜美,口感硬脆,味甜多汁,可以鲜食,也可以加工制成饮料或柿饼等食品,柿子营养丰富,经常食用对人体健康有益。
01一些关于柿子的知识
柿子的药用记载
中国传统医学认为,柿子味甘、涩、性寒,归肺经,《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也,其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功”,用时,柿蒂,柿霜,柿叶均可入药。
柿子是慢性支气管炎、高血压、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用,可以补虚、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。
柿子的功效及好处
1、清热活血,柿子味甘、涩、性寒,具有清热润肺,祛燥止渴的功效,此外还有很好的消炎活血、降压止血的效果,将柿子汁涂抹伤口上,有止血、止痛的作用。
2、治疗炎症,柿子中含有*酮苷,有抗菌、扩张血管、解热的功效,临床上用于治疗急慢性炎症,治愈率可达70%以上,对于改善高血压患者的头痛、头晕效果很好。
3、解酒,柿子中的鞣酸和酶可以分解,高含量的糖分和钾元素也有利尿的作用,帮助机体排泄酒精,减少酒精对人体的伤害,其含有的维生素C还可以起到护肝的作用。
4、润肺,柿饼上的白霜含有甘露醇、葡萄糖、果糖和蔗糖,可用于治疗咽干、口舌生疮、痢疾等疾病。
02一天吃多少柿子合适?
从柿子的价值来看,柿子内含有许多人体所需要的的营养物质,而且吃柿子有利于我们养生,对于我们的身体健康是有帮助的,因此,吃几个柿子是有好处的。
但是柿子是不能够过度吃的,任何食物都不应该过量食用,要管住嘴。一般来讲,吃2个或3个就可以了。
需要特别注意的是,不要在空腹的情况下吃柿子,否则容易得结石。过量地进食柿子是会导致胃肠内形成结石,甚至引起“机械性肠梗阻”的疾病,这样对人的身体健康造成伤害,那么吃柿子就得不偿失。
03吃柿子的4点“忌讳”
柿子虽营养但是不建议空腹吃,空腹吃柿子会刺激胃酸过多,引起胃部不适,严重者还会出现恶心、腹痛等症状,容易诱发胃溃疡等病症。空腹吃柿子,柿子中的柿胶酚和鞣质与酸结合,产生不宜消化的物质,造成胃柿石病,影响身体的正常代谢功能。
很多人在吃柿子的时候会连同柿子皮一起吃,其实这种吃法是不科学的,因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,所以建议大家在吃柿子的时候,将皮去掉。
柿子的含葡萄糖比较多。柿子中含有蛋白质,多种维生素,微量元素,也含有大量的糖分,所以糖尿病患者是不能吃柿子的。会在一定程度上导致患者的血糖升高。
吃完柿子是不能吃螃蟹的,螃蟹属于一种偏寒的食物,蛋白质含量较高,两者一起吃会引起消化不良,严重还会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
总之,柿子的好处营养多,但是吃柿子的时候一定要了解清楚其禁忌,不要盲目吃柿子,以免对身体造成伤害。