事实上很多时候，疾病在早期可能会对身体产生表现提示，无论是脸部、腿部还是其他部位表现，所以要注意观察身体症状的变化，有助于发现疾病的早期预警信号。
一、早上起床后请注意信号
1、早晨起床后，如果出现头晕、头痛等不适，要多注意是颈椎病还是高脂血症、动脉粥样硬化。
2、如果早晨醒来发现有水肿，且20分钟后肿胀仍未消退，应警惕是否有心脏病或肾脏病。
3、早上起床后，会出现恶心呕吐的症状，排除怀孕的可能性后，女性应警惕是否有慢性胃炎或肝胆疾病。
4、通常在凌晨5点钟左右出现饥饿、心悸、疲劳等表现，吃了一些食物后会有缓解，要警惕是糖尿病的征兆。
5、早上醒来，我感到僵硬和不舒服，但一段时间后，他可以慢慢缓解，这可能是关节炎。
6、早上起床后，手脚会有麻木的感觉，然后就会有解脱感，警惕是糖尿病或脑缺血的征兆。
7、早上起床后小便，我们发现尿液呈褐色，我们应该警惕肝脏已经有问题了。
二、早上起床后脸上有预警标志
1、洗脸后，你发现你有黑眼圈，眼睛不亮，说明肾脏的负担太重了，要及时改变饮食习惯，少吃咸甜食物，避免熬夜。
2、潮红的出现表明可能有心脏病或高血压。
3、照镜子，我们发现脸部一侧眼睑有上睑下垂的迹象，同时还发现言语不清和上肢无力，我们应该警惕中风的发生。
4、出现下眼睑苍白，同时有烦躁、头晕等症状，警惕可能有缺铁性贫血。
5、观察角膜，如果角膜出现一圈模糊的灰圈，很可能是心脏问题。如果正好是30-50岁的男性，医院检查治疗。
三、早上起床后的口腔状况也会得到提示
1、早晨刷牙时，牙龈发生出血，除牙周病外，要警惕慢性肝病的提示。
2、如果口腔中有特殊的氨味，我们应该警惕肾脏健康问题。因为如果发生肾功能衰竭，人体的正常代谢会受到影响，人体的肌酐、尿素氮含量也会随之增加，所以会有一种特殊的氨气味。
3、口腔中的酸味表明可能有消化不良等疾病。不过，也有详细的区别：如果气味只是酸味，可能说明慢性萎缩性胃炎；如果气味类似于臭鸭蛋，则可能表明幽门梗阻；如果是不能忍受的粪便气味，则很有可能出现严重的大便秘方或肠梗阻。