长春卫生局确定10月8日
[导读]长春市卫生局确定10月8日-13日为高血压日宣传周，联合长春市健康教育中心开展多项义诊宣传活动。目前，长春市所有医疗机构中，测血压是对35岁以上患者的首诊，其次各社区也都设立了自动测压仪。
10月8日是全国高血压日，主题是
健康生活方式，健康血压
。长春市卫生局确定10月8日-13日为高血压日宣传周，联合长春市健康教育中心开展多项义诊宣传活动。
不少中青年患上高血压
习惯失眠、时常头痛、胸闷心慌
在各大医院，每天都有很多青年市民出现类似症状，经过检查才发现，不经意间已患上了高血压。据介绍，一般情况下，理想血压应当始终小于120/80mmHg，如果血压长期处于120-140/80-90mmHg之间时，虽然不能诊断为高血压病，但必须引起足够重视。造成高血压的原因很多，其中包括高盐饮食、经常抽烟熬夜、生活工作压力大等等。
据长春市疾控处主任高宏飞介绍，近年来，各地高血压发病率逐年增高，并呈现年轻化趋势。临床研究表明，采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率。
不及时治疗会引发肾衰
高血压是一种病发率非常高的疾病，很多老年朋友都受到它的折磨，更值得关注的是，大部分患者都没有意识到高血压的重要性。
高宏飞说，目前我国高血压患者约1.3亿，而近一半的人并不知晓自己的病情，高血压的治疗率和控制率仅为28.2%和2.9%，很多患者即便知道，也不会主动去接受治疗，不习惯按医嘱吃药、控制饮食。
事实上，高血压是很多脑血管意外、冠心病、肾衰等严重疾病的诱因，甚至会引发其他症状使得患者突然死亡。对此，专家建议，如果确诊为高血压，经过调整生活饮食起居之后，依然不能控制住血压，就应当遵照医嘱服药，而且应当是终身服药，不要盲目选择保健品、食疗食材替代药物治疗。
注意饮食
减少盐的摄入量
目前，长春市所有医疗机构中，测血压是对35岁以上患者的首诊，其次各社区也都设立了自动测压仪，为高危人群和60岁以上的老人免费测量血压，这些举措都对高血压这一慢性病进行了及时筛查。但要真正做到预防高血压病还需要从日常生活方式做起。
高宏飞表示，市民首先要注意平衡膳食，减少盐的摄入量。因为饮食偏咸，摄入的盐多了，体内的钠就会增多，钠储存多了就会导致血压升高。此外还要戒烟、少熬夜、多运动、保持健康心态。（
高晶/报道）