足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃肠虚弱、食欲不振、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘等疾病。
足三里的作用和功效#足三里#是人体的一个健康大穴，经常对足三里进行针灸治疗，可以起到疏风化湿和健脾和胃、强身健体和通经活络的功效，还可以提高身体的免疫力和抗衰老的功效。对于疑难杂症，比如头痛、失眠、贫血、神经衰弱、半身不遂等等，可以用足三里进行治疗，及对于身体出现的腹痛腹泻和胃部胀痛、神经衰弱和失眠多梦、贫血和头疼、消化不良和腹部胀痛、胃动力缓慢和食欲不佳，都可以通过针灸足三里穴位的方法能够得到改善，还有一些慢性疾病比如视力减退、鼻子病、过敏性疾病，都可以用足三里进行调整。
治疗过敏性鼻炎艾灸足三里，可以调节机体气血津液、扶正培元，养生保健可以采用艾灸足三里的方法，可以配伍三阴交、关元、气海等。对于身体羸弱的人群，可以经常艾灸或者按揉足三里，可以达到防病治病的积极作用。艾灸足三里的功效与作用包括益胃、健脾、活血通络、防病保健。但需在医生辨证指导下进行艾灸，不是所有疾病，都可以用艾灸足三里的方法进行治疗。艾灸三里足的功效和作用，大致如下：
1、益胃
艾灸足三里可以和胃降逆，可有效改善胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
2、健脾
艾灸足三里可以健脾祛湿，对水肿、小便不利者有较好的缓解作用。
艾灸治疗3、活血通络
艾灸足三里有通络行气作用，可以辅助治疗下肢麻木或行痹等经络阻塞疾病。
4、防病保健
艾灸足三里可以增强体质，对于阳气亏虚、脾胃不足的患者，都可以通过艾灸足三里进行保健。
需要注意的是如果足三里处皮肤有破损，不建议进行艾灸，局部皮肤破损患者艾灸足三里，可能会导致皮损进一步增大。针灸足三里的刺激有很大的效果,可以让脾胃有很好的刺激作用，能促进消化。对某些长期消化不良或肠胃不适的患者，刺激足三里可起到一定的作用。除此之外，还可以促进体内体内的血液循环加，促进身体健康。
根据上面所说，我们知道足三里使我们人体养生保健的重要穴位，经常艾炙足三里穴，可以增强我们机体的坑病能力，增强机体的免疫力，有着预防疾病，养生保健的重要功效。使用针灸治疗的时候，医院，由专业医师进行针灸治疗，以免造成穴位选择不正确，达不到治疗的效果。在针灸治疗后，注意保暖，避免受凉，导致发烧感冒，以及剧烈运动。