今天我们来聊一聊放屁。先别嫌弃，每个健康人每天都会放屁，它是因消化道菌群发酵食物残渣而产生的气体，是肠道正常运行的表现。
正常情况下，每人每天放屁14次左右。不放屁或放屁次数过少，千万别暗自窃喜，它可能提示炎症、肿瘤、便秘、痔疮、肠梗阻等疾病；放屁过于频繁，则会引起尴尬，特别是当它又臭又响时（如何放屁才能既不臭又不响？请看想放屁既不臭又不响，有没有什么技巧？），极度影响个人形象，该怎么办？
但如果放屁太过频繁，可能是你这些地方出了问题。
一，生活习惯
如果放屁臭，频率高到影响工作和生活，就需要警惕是否患上“溃疡性结肠炎”等疾病。其次，屁声如雷却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物造成的。
食用了大量的红薯、洋葱、豆类及豆制品等很多且很容易产气的食物，导致肠道内气体大量堆积，所以一直有气体通过放屁的方式排出体外。通过减少这类食物摄入，增加一些蔬菜、水果等食物，使饮食结构达到平衡，这种状况自然得以改善。
二、消化不良
消化不良也会导致经常放屁，这种情况可以到消化内科看看，同时饮食要清淡，不吃油腻的食物，多进行腹部的按摩。
三、不良的进食习惯
吃饭速度太快或是边吃饭边聊天，都可能吞咽下大量空气，这些在不经意间吞下的气体会在体内生成更多气体，当气体积累到一定程度时，这些气体会想办法排出体内，就会造成频繁放屁。
四、激躁性大肠症候群
有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，容易产气的食物也要避免食用。
五、细菌失衡
细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
经常性放屁可能是癌症的前兆，情况严重医院就诊。
如果放屁很多且很臭，频率高到影响工作和生活，就需要警惕是否患上“溃疡性结肠炎”等疾病。其次，屁声如雷却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物造成的。连续放屁，没有臭味，如果大便不成形或有拉稀的现象，就是小腹受凉引起的，且肠炎的可能性较大，可以多吃一点性温的食物，晚上注意保暖，多喝热水。