夏季攻*防便秘多吃这些食物吧
作者简介：陈洁（1965.10-），男，汉，四川眉山人，中技学历，档案助理馆员，眉山市房地产管理局，研究方向：档案管理工作。
很多人都听说春季养阳，就开始拼命进补辛温食品，这其实是不科学的。台州市立医院中医科主任医师张茂信介绍，每个人都有不同的体质，因而在养生上的注重点也应该有所不同。如一些人，咽喉干燥、眼睛红赤干涩、口舌生疮就表明阳气过盛，若一再补阳，反而影响健康。对于这类人来讲，应少吃些辛温的食物。而有些人，四肢寒冷、面色苍白、消化不佳、口淡无味则表明是阳气偏弱，应适当进补些辛温食物。