此次讲座由著名鸟类与生态摄影师周海翔先生担任主讲，时间是6月23日的下午1点半 4点半，活动中，长期使用原美能达照相机及镜头进行艰苦的野外鸟类摄影作业的周海翔先生将讲授其亲身使用A100的感受，并结合A100的功能和使用特点，传授数码单反的摄影技巧。
其次，消除临睡前心理紧张状态，有些人出现失眠现象后，心情十分紧张，往往一上床就开始看表，迫切希望能够很快入睡。还有的人睡不着，就数数字，从100 500，越数脑子越清醒，心里就更着急。以上都是不正确的态度，应予以纠正。对待失眠的正确态度。其次，不要数数字，不要回忆往事，不要有意识地保持或放弃某种意念。应一切顺其自然，泰然处之。