来！同学们！准备好纸笔，答题啦！请根据最近7天的情况回答。
人的胃每天都会分泌1.5到2.5升胃酸，它是一种强酸，由于胃部有自己的“铜墙铁壁”，一般情况下都不会害怕这种强酸，但是如果胃酸“跑偏”了，就可能腐蚀其他器官，甚至增加患者食道癌的风险。
这个腐蚀的过程可怕之处是很会伪装，容易被忽视，甚至导致70多种症状，今天就养生君就带大家了解一下这种会“骗人”的胃病。
什么是胃食管反流病？
胃与食管连接处通畅情况下都有一扇“弹簧门”——贲门括约肌，它随着人们进食与否进行开关。
随着年龄的增长、不良的生活饮食习惯、某些特殊疾病等原因，会导致“弹簧门”渐渐失去“弹力”，很难正常“关门”了，导致内容物（如胃酸、胆汁）等反流进食管，出现典型胃食管反流症状反酸、烧心、胸骨后疼痛，还可引起食管出血甚至狭窄梗塞，患食管癌的几率增加。
有时这些东西会继续向上反流到咽喉、鼻腔、中耳、气管、支气管等部位，可以出现其他食管外症状，如腐蚀牙齿，引起鼻息肉，鼻炎的发作，慢性咽炎，咳嗽、气喘、胸痛、哮喘，严重会导致肺部的感染等，这就是我们常说的“骗人”症状。
哪些是人是高发人群
胃食管反流病发病与年龄、性别、职业、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。
男性发病率高于女性，这与男性吸烟和饮酒比率较高有关，同时还与饮食习惯有一定的相关性，进食过快，进食高蛋白高脂肪食物过多，饮浓茶咖啡，食物粗糙、过烫都可能增加发病率。
如何预防
1.每餐吃到七分饱
饮食过饱会引起胃内压力增加，胃气上递，导致胃酸反流。我们通过细嚼慢咽，放慢进食速度，有利于人们产生果腹感，减少过多食物摄入。
2.避免餐后立刻平卧
建议餐后2-3小时才躺下，抬高床头15-20cm，防止胃内食物回流。
3.忌酒戒烟
由于酒中乙醇和烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使食管下段括约肌松弛，加重返流，从而导致胃食管反流病。
4.肥胖者应减肥、避免穿紧身衣、过度弯腰、扎紧腰带
过度肥胖者、穿紧身衣、过度弯腰、扎紧腰带会导致腹腔压力会增高，可促进胃液返流，应积极减轻体重、穿宽松衣服以改善返流症状。
5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
紧张、焦虑的情绪会影响胃酸分泌，影响消化功能，也容易患上胃食管反流病。
如果不小心得了胃食管反流病要记得及时就诊，明确病因。
科室简介
广医院内四科（脾胃、肝胆、胰肠）目前可以开展无痛胃肠镜检查、染色内镜技术，胃癌、肠癌的早期筛查及治疗，胃肠道癌前疾病诊疗，胃肠息肉，以及止血、异物取出等治疗，以及C14、C13、无痛胃镜下快速尿素酶试验等幽门螺旋杆菌监测。科室擅长中西医结合治疗反流性食管炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、功能性消化不良、慢性腹泻、溃疡性结肠炎、便秘、肠易激综合征、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化腹水、胆囊炎；急、慢性胰腺炎、不完全性肠梗阻；胃癌前病变、胃癌、结肠癌、肝癌等。
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