现在像一些肠胃疾病，发病率也是越来越高，严重影响人们的健康生活，其实之所以出现这种情况，也是由于日常饮食和作息方面的不规律，从而对肠胃造成一定的刺激，这样就会影响到肠胃的健康增加方面的风险，所以也是要注重及时的调理。
而肠镜检查也是目前临床上用于观察结肠和大肠内部的情况，常见的医学诊断方式。
肠镜也是一支细长可弯曲的医疗，仪器直径大约在一厘米左右，通过肛门进入人的直肠，大肠内部，这样能够了解到大肠内部的情况，及时了解病情，避免病情发展的晚期，影响到个人的健康。
进行肠镜检查前需要做好哪些准备？
（1）进行肠镜检查前，禁止服用早餐，大约九到十点开始服用洗肠液，每包冲水毫升，保持肠道内部干净。
（2）进行肠镜检查，前三天需要吃少渣或者是无渣的半流质饮食，不吃水果蔬菜，如果疑似患有肠息肉的人也是不建议进食乳制品。
（3）在检查前提前做好肠道准备，8小时禁止食用食物，也要注重少喝水。
（4）检查时一定要注意，不要带一些手机或电子产品以及其他的配饰，避免干扰仪器的正常进行。
（5）检查前三天饮食需要停止服用铁剂类药物。
所以，在进行肠镜检查之前一定要准备好以上几件事，这样才可以避免影响到检查的结果，保证肠道的健康。
而在平时做肠镜的时候，很多人也是比较抗拒的人，毕竟这一项检查也是比较令人尴尬，但是通过肠镜检查可以了解到肠道的健康状况，这样才能够做到早发现早治疗，避免肠道癌变的问题产生。
而且现在肠镜检查也是有着无痛的检查，既可以避免疼痛感，也可以避免一些尴尬的问题产生，所以也是建议尽早进行的。
而在进行肠镜检查之后，也能够保证肠道的健康状况，这样就患上癌症的几率，那么像肠镜检查一次的有效期到底是多久呢？
一次肠镜的“有效期”是多久？
对于一些经历过长期检查的患者来说，都是比较好奇的做一次肠镜检查到底能够起到多久的有效期呢？
其实，专家表明做一次肠镜检查，大约可以维持10年左右的有效期，当然由于个人的身体状况不同，病变程度不同，肠镜检查的有效期也是有所不同的。
根据医学杂志《柳叶刀》中的相关记载：接受肠镜检查的人发生大肠癌和结肠癌的几率要比正常人相比降低了29.9%，而且像肠镜检查可以帮助医生尽早发现肠道内部的病变，及时作出调理预防恶变的情况产生。
所以说若45岁之前没有经过全面的肠镜检查，一定要抓紧时间做一次，一般来讲长期检查有效的保质期是在5~10年，当然，即便是进行过肠镜检查，患上癌症的发病率依旧不能够降低到0%。所以按时体检，学会保护肠道的健康，这样或许可以降低患癌的几率。
而做肠镜检查能够有效防止肠道疾病的问题产生，那么在生活中哪些人应该进行检查呢？
提醒：这10类人，建议检查下
1、在一段时间内出现不明原因的下消化道出血的情况，医院进行肠镜检查治疗，这很有可能是肠道出现细胞癌变的情况所导致的。
2、如果经常出现不明原因的慢性腹泻现象，而且饭后腹泻的情况相对比较明显，这也是肠道内部病变所引起的，医院检查治疗。
3、在触摸腹部的时候，摸到明显的肿块现象很有可能是大肠或者是回肠末端病变的情况，医院进行肠镜检查，以免导致肠道癌变的问题产生。
4、如果说存在良性或者是恶性的结肠肿瘤，经过X射线检测不能够立即确诊的患者，也需要进行肠镜检查，这样才能够确定病情及时作出治疗。
5、钡剂灌肠或肠系检查发现异常，也是需要明确病变的情况，这样才能够了解到病情，所以也是需要进行长期检查的。
6、如果存在慢性肠炎患者来说，医院进行肠镜检查，如果现在这种情况没有及时进行治疗的话，也会导致肠道粘膜受损严重，炎症反复发作，加重病情发生。
7、对一些存在结直肠癌手术前的患者来说，也是需要确定病变的范围，需要进行肠镜检查，这样才能够帮助快速完成手术，保证身体的健康。
8、如果说在一段时间内出现低位性肠梗阻的人群来说，还有可能是肠道内部出现肿块现象，影响到正常的肠道功能运转所致。
9、如果在一段时间你经常出现下腹疼痛的情况，并没有什么明确的原因，这样有可能是肠道癌变的信号，医院进行肠镜检查。
10、如果在排便时发现自己出现了便血的情况，而且在潜血试验呈现阳性的患者，也是需要进行肠镜检查才能够确定病因及时治疗。
不想肠道受损，平时常吃“2瓜”，益于肠道健康
1、南瓜
其实如果想保护肠道健康的话，在日常生活中可以选择常吃一些南瓜，像南瓜具有健脾养胃的效果，还能够帮助增强肠胃功能。
促进肠道内部*素垃圾的代谢，帮助减轻肠胃负担，预防病变的问题产生，所以在平时常吃一些南瓜，有助养胃护胃，增强肠道动力，益于肠道健康。
2、*瓜
像*瓜不仅能够帮助美容养颜减肥瘦身，而且还具有润肠通便的效果，促进肠道内部的排出，帮助预防便秘的问题产生。
所以，不想肠道受损的话，常吃一些*瓜，有利于肠道的健康，降低患上肠道疾病的风险，对身体有一定的好处。
有关调理肠道健康，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。