补气养血，补肾中精气、通大肠之气
中医认为，大肠是“传导之官”便秘的形成主要是由于大肠的传送功能失常，病位在大肠，且与牌、胃、肺、肾等脏腑的功能失调有关。病性可以概括为寒、热、虚、实四种，具体表现复杂多样：肠胃燥热，津液耗伤；情志影响，气机郁滞；年老体衰，气血不足。阳虚寒凝，气不得行等。
气血亏虚，气虚则推动无力，大肠传输功能不力，大便排出艰难，血虚则津液枯，大肠失润，大便干结难解；身体亏虚或年老体衰之人，阳气不足，阴寒内生，寒凝肠胃，传导功能发生障码，
中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘等几种，老年人便秘多见于后两种
热秘：多伴有面赤身热、口臭、口疮、尿*、苔*燥
气秘：气虚、多见于习惯性便秘，大便秘结、欲解不得、胸胁满闷、腹胀、食少等。
虚秘：血亏、表现为排便无力，大便艰涩，小便清长，四肢不温，怕冷喜暖等，数日不解
西医眼中的便秘：
根据便秘的发病原因，现代临床医学将便秘大致分为器质性便秘和功能性便秘两种。
器质性便秘：是指由于脏器的器质性病变，直接或间接阻得粪便通过和排出而发生的便秘。器质性便秘的代表有肠梗阻和肠扭转，症见大便干结，排便费力或出现假性腹泻，并伴有腹痛、腹泻、恶心及头晕。属于器质性便秘的人群必须重视原发病的治疗，否则无法从根本上解决便秘。
功能性便秘：是指没有器质性原因，没有结构异常或代谢障碍的慢性便秘。功能性便秘往往由情绪抑郁、生活规律改变、饮食及排便习惯不良、药物作用等因素引起。临床常表现为粪便坚硬、排便困难、有便不尽感和便次减少等。属于功能性便秘的人群，均可通过生活规律化、合理饮食、养成良好的排便习惯，以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。
善用药食同源的中药治疗便秘
什么是药食同源的中药？
没有*副作用，既是食品又是药品的中药。在上千种中药种类里卫生部规定共88种收入药食同源目录（比如山楂、菊花、*精、黑芝麻、桂圆等）。
为了改善便秘，药食同源中药的治疗方式也越来越被人们所